人体肠道内的益生菌数量是非常庞大的，甚至于达到上万亿个CFU（菌落单位），假如摄入的益生菌数量过少，很有可能达不了预期的功效。了解1个产品的益生菌数量，最先要弄清楚下列4种有关益生菌数量的概念。

生产制造时投入量，是这4个数字里最大、最空的益生菌数量，沒有太大的意义，能够忽视不管。依照國家规定，标识在外包装上的是益生菌的出厂时活菌含量，这是益生菌最普遍的活菌含量的表达方式 。但出厂时的活菌含量，并非咱们拿到手的益生菌活菌数量，是因为在益生菌的运送、存储等过程中，也会导致大批量菌死亡，但每一个公司实际上是有个益生菌的保质期内确保活菌含量的，但通常大家都并不会去写在包裝上，是因为这一数字跟出厂时益生菌的含量相距比较大，不利产品的宣传。当然，大伙儿也无须去纠结这一保质期内确保活菌含量，是因为基本上每一个公司的确保活菌含量都并不会相差太大，是有个范围的。这其中数量最小的便是肠道到达量，是因为个人的差异，每一个人的肠道到达量也各有不同，现阶段还没有过有关的检测。

因此，在挑选益生菌的时候，一定要看清楚益生菌的出厂时活菌含量，这个是最具比较性的益生菌数量。

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